طاهر بركة يكشف عبر " تجربتي" عن أسرار نجاحه في مهنة الإعلام يعطي إحساساً بالشبع؛ وبالتالي يقلّل من تناول المزيد من السعرات الحرارية. وهنا أول قاعدة سأخبركم عنها؛ فمنذ صغري وأمي وأبي وكل م�